běžecká abeceda | Pohnisebou.cz

Ve videu uvádíme pouze základní cvičení běžecké abecedy. Pokročilejší můžou do abecedy zařadit odpichy, tzv. housku, běh stranou, běh po zpátku, přídupy, aj. Jak často? Čím víc, tím líp. To...