Všichni víme, že je protažení důležité, ale ruku na srdce, často od něj utíkáme, protože věčně někam pospícháme. A tak ve videu ukazuji alespoň pár základních cviků, které nezaberou tolik času. Dozvíte se...
Házenkářka, rychlostní kajakář, ale hlavně trenéři běhu. Zároveň jsme oba kancelářské krysy a moc dobře víme, jak je pohyb důležitý a nenahraditelný. Ukážeme i tobě, že život není jenom běh mezi kancelářskou židlí a kávovarem. Trenérka Radka a Trenér Šimon